Zusammen stark

Der Workshoptag richtet sich an (zukünftige) ehrenamtliche Mädchen*, junge Frauen* und weiblich gelesene Personen in der Mädchen*arbeit und findet von 10 bis 16 Uhr in Husum statt.

Workshops:

Workshop I: Umgang in Krisensituationen

Das Leben ist vielseitig! Neben schönen Phasen erleben wir alle auch kleine und große Krisen, die uns aus der Bahn werfen und unsere Lebensumstände verändern können. Die Auslöser sind dabei vielfältig. Sie reichen von äußeren Faktoren wie Sorgen über Klimawandel und Kriege, über persönliche Verluste bis hin zu Krankheiten, Liebeskummer oder Streitigkeiten unter Freund*innen.
Wir besprechen, welche Phasen in einer Krise durchlaufen werden und wie mit der eigenen Hilflosigkeit und dem Stress einer Krise umgegangen werden kann. Dabei werden Stärken, die schon einmal durch eine Krise geholfen haben, in den Blick genommen.

Workshop II: Achtsamkeit

Wir haben sie alle schon mal gehört, die Wörter wie Selbstliebe, Dankbarkeit und Mitgefühl. Aber wie setzte ich sie in stressigen und herausfordernden Situationen um? Diesen Fragen und noch einigem mehr wollen wir durch verschiedene Methoden auf den Grund gehen.

 Nähere Informationen stehen im Flyer.

Die Veranstaltung ist Teil des Projekts "Was ist gutes Leben?". Das Projekt wird im Rahmen des Zukunftspakets gefördert. Das Zukunftspaket für Bewegung, Kultur und Gesundheit ist ein Programm des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ). Es wird umgesetzt von der Gesellschaft für soziale Unternehmensberatung (gsub) und der Stiftung SPI. Der Programmteil „Kinder- und Jugendbeteiligung im Zukunftspaket“ wird verantwortet von der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung (DKJS).